Acheter rend-il heureux ?

Vous souvenez-vous de l’euphorie que vous a procuré votre dernier achat ? Était-ce une paire de chaussures, une robe ou encore un jeu vidéo ? Combien de temps a-t-elle duré avant que votre bonheur ne s’efface au profit d’une tentation profonde pour une autre acquisition ? Le cercle continue encore et encore : on désire,…

Minimalisons notre vie.

Un peu d’eau fraiche et de verdure… Notre esprit, notre corps, nos sens sont sans cesse interpellés. Entre les publicités abrutissantes nous vendant les miracles d’un produit dont nous n’avons aucun usage ou les nouvelles collections de vêtements dont nous n’avons pas besoin. Nous sommes en permanence confrontés à un flot de tentations les plus…

Calendrier de l’avent sportif

Aaaah les doux calendriers emplis de chocolats ! Pour les enfants ou pour nous ? Entre les fêtes bonjour les kilos ! Entre les repas et les sucreries on a vite fait de ne plus rentrer dans la robe de soirée destinée au nouvel an ! Cette année optez pour le calendrier de l’avent sportif…

Surfez sur la vague du H.I.I.T

Le HIIT, High-intensity interval training (ou entrainement fractionné de haute intensité pour celles dont l’anglais est comme un cheveu dans la soupe) a le vent en poupe. On se l’arrache comme le dernier legging Nike en solde, on le convoitise comme le fessier de notre Fitgirl préférée, on en est folles ! Mais pourquoi un…

Moi aussi je sèche ?

Une sèche c’est quoi ? Parce que moi là franchement je sèche ! Notez le jeu de mots pas si subtile que ça en fin de compte. Beaucoup se demandent ce qu’est au juste une sèche ? Que se cache-t-il derrière ce mot à l’orthographe singulière ? Il fait peur, il tente, il interpelle. Aujourd’hui…